Fatores externos que aumentam os radicais livres em nossa pele

Os radicais livres em sua pele estão envelhecendo seu rosto antes do tempo? Atento! Talvez você possa controlá-lo...

Embora os radicais livres na pele sejam uma consequência natural das reações biológicas que as nossas células produzem , há uma série de fatores externos que podem estar a aumentar a produção de radicais livres no nosso corpo e que podem estar a envelhecer a nossa pele prematuramente :

• Exposição solar : embora o sol seja até certo ponto benéfico para a nossa pele, a superexposição aos raios UVA pode danificar e alterar o nosso DNA , causando hiperpigmentação ou fotoenvelhecimento , por exemplo.

• Nosso ambiente : o ambiente em que vivemos pode nos afetar negativamente, pois pode estar favorecendo o aumento de radicais livres em nossa pele . Isso pode ser devido a fatores como contaminação , por exemplo. 

• Fumar : Ser fumante não só será prejudicial à saúde em geral, mas também pode nos ajudar a absorver os radicais livres liberados pela fumaça do cigarro .

• Ter uma dieta ruim : Existem alguns alimentos ou bebidas que contêm muitos radicais livres que podemos estar ingerindo. Carnes processadas , frituras ou gorduras saturadas podem ser os culpados pelo aumento considerável dos radicais livres em nossa pele. Devemos sempre tentar consumir alimentos ricos em antioxidantes .

Como posso resolver o aumento de radicais livres na minha pele?

Para nos livrarmos dos radicais livres que podem aparecer na nossa pele, seja por fatores externos ou como consequência natural do nosso corpo, devemos levar uma vida saudável , além de uma alimentação rica em antioxidantes . Isso porque é a substância responsável por controlar os níveis de radicais livres na nossa pele. Coma vegetais folhosos, frutas cítricas, ervilhas, nozes, peixes oleosos ou legumes , por exemplo, para consumir alimentos ricos em antioxidantes.

Além disso, leve em consideração os fatores externos que mencionamos neste artigo e que podem estar alterando suas células. Regular a exposição solar e parar de fumar , por exemplo, para voltar a notar o rosto firme e jovem .

Por outro lado, é conveniente aplicar cremes ou soros ricos em vitamina C. Recomendo que você experimente nosso Sérum Vitamina C + Hyalurance !