Consumo de álcool e testosterona. Que relação eles têm?
É claro que o consumo de álcool não faz bem à saúde! (Também não vou acreditar no Tadeo Jones por ter descoberto isso…) Porém, até agora eu não sabia dos efeitos colaterais que a ingestão habitual dessa substância pode ter nos nossos níveis de testosterona (e tenho certeza que você não sabia qualquer). Então vamos começar!
O álcool é um poderoso veneno que, como já sabemos, causa muitos danos à saúde das pessoas . Você sabia, talvez, que há alguns anos era considerada a terceira causa de doença e morte prematura no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) ? E é que de acordo com os dados recolhidos por esta organização, por ano ocorrem 3 milhões de mortes devido ao seu consumo habitual .
No entanto, só recentemente descobri que o álcool também pode afetar a sexualidade das pessoas… E existe uma relação direta entre o consumo de álcool e a testosterona !
Nos casos em que o consumo dessa substância é habitual , a produção de testosterona pode diminuir consideravelmente. No entanto, tendo níveis mais elevados do que o normal, nos homens as alterações podem ser muito mais perceptíveis do que no caso das mulheres. Mas que interação o álcool realmente tem em nosso corpo?
A explicação é fácil para os especialistas: o álcool age como uma toxina nos testículos , assim como no restante do corpo. Desta forma, sua ingestão afetaria os órgãos responsáveis pela produção do hormônio masculino em nosso corpo. Além disso, de acordo com numerosos estudos, é normal que bebedores frequentes experimentem distúrbios testiculares , causando menor qualidade do esperma , menor quantidade de esperma ou até mesmo disfunção erétil .
Por outro lado, o álcool não só diminui os níveis de testosterona , mas também aumenta os níveis de estrogênio no corpo dos homens (é por isso que podemos acabar sofrendo de hiperestrogenismo em alguns casos).
Além disso, o álcool pode produzir uma substância tóxica para o fígado chamada “ acetaldeído ”. Como resultado, o crescimento muscular do nosso corpo é frequentemente danificado .
Portanto, pensando em nossa saúde (e em nossa sexualidade ...) O que você acha se começarmos a beber cerveja sem álcool a partir de agora para não prejudicar nossos níveis de testosterona ?
