Como cuidar da pele: para homens com pressa

Nós entendemos, você está ocupado. Todo mundo é hoje em dia. E embora "estar ocupado" seja uma desculpa válida para todas as coisas das quais você decide desistir, também pode motivá-lo a encontrar métodos mais rápidos e eficientes para coisas como cuidar da sua pele.

Cuidar da sua pele é como uma dieta saudável ou exercício regular - pode ser difícil de manter. Mas, assim como uma dieta saudável e exercícios físicos, os cuidados com a pele não apenas fazem você se sentir melhor, mas também podem melhorar sua aparência.

Se você é um homem ocupado que entende a importância de cuidar de si mesmo, mas não tem tempo para um tratamento diário de spa, tenha certeza de que pode obter os mesmos benefícios em menos de 5 minutos (duas vezes ao dia) . Na verdade, ao contrário dos exercícios, as rotinas de cuidados com a pele não melhoram a cada minuto que você gasta fazendo-as. Esfregar o rosto por 20 minutos, por exemplo, faria mais mal do que bem.

Na verdade, há duas coisas a serem lembradas para tornar os cuidados com a pele um hábito regular e de baixa manutenção:

1. Não complique demais . Sua pele é bem lisa. Ele precisa estar limpo, protegido e hidratado. Você não precisa de uma lista de produtos caros com ingredientes de ficção científica, aplicados de forma precisa e correta por longos períodos de tempo. Se você passar mais de 10 minutos na pele pela manhã, está fazendo muito. Embora as prateleiras lotadas das farmácias possam levar você a pensar o contrário, o melhor cuidado facial é simples.

2. Comprometa-se com duas semanas de cuidados consistentes. Construir um hábito leva tempo e, nos primeiros dias, você precisará de alguma autodisciplina. Ao se comprometer com duas semanas de cuidados com a pele consistentes, você pode criar um hábito duradouro e, eventualmente, ver os resultados.

Então, nessas duas semanas, o que eu faço? Reserve apenas 5 minutos de suas manhãs e noites para o seu rosto.

Limpeza: 3 minutos

Escolha um produto de limpeza adequado para o seu tipo de pele. Se você sofre de acne, procure um sabonete facial ou toner suave, para ajudar a manter o óleo afastado.

Homens com pele normal e mista podem usar algo feito para limpeza diária. Procure um creme ou sabão macio que é rotulado para pele normal.

A pele seca precisa de mais umidade, então procure um limpador hidratante. O excesso de produto pode irritar ainda mais a pele, pode ser necessário usar o limpador apenas uma vez ao dia, a segunda limpeza pode ser feita com água morna.

Pessoas com pele sensível devem sempre procurar produtos rotulados como hipoalergênicos . Eles terão menos ingredientes que podem causar fugas e irritação. Assim como as pessoas com pele seca, você pode se beneficiar usando um limpador apenas uma vez por dia.

Economize tempo: se você toma banho todas as manhãs, faça sua limpeza matinal no chuveiro. Não há necessidade de se molhar e lavar o rosto novamente na pia quando sair.

Tratar: 60 segundos

Se você não tem problemas de pele, como acne, rosácea, pele desidratada, etc., pode pular esta seção e economizar algum tempo. No entanto, se você sofre de surtos de acne, convém dedicar um minuto para aplicar um produto específico ao seu problema.

Procure um tratamento para acne, uma solução completa em um só produto. Quanto menos produtos você tiver para aplicar, menos tempo levará. Os tratamentos para acne devem ter ingredientes que controlem a oleosidade.

Os mais populares são o peróxido de benzoíla e o ácido salicílico. Uma quantidade do tamanho de uma ervilha deve ser suficiente para cobrir o rosto.

Economize tempo: uma vez que sua acne está sob controle, você só precisa usar um produto de secagem uma vez por dia.

Proteger: 60 segundos

Finalmente, você vai querer manter sua pele saudável depois de prepará-la para o dia (ou noite). Todas as pessoas, independentemente do tipo de pele, precisam de um hidratante. Obviamente, homens com pele oleosa procurarão uma variedade livre de óleo , como ele Vitamina C + Hyalurance Serum enquanto os homens com pele seca podem optar por algo mais intenso , como o nosso soro regenerador .

Se você está lutando contra os sinais de envelhecimento , você pode usar um Sérum Antirrugas FPS15 , criado especificamente para ajudar a diminuir a aparência de linhas finas e rugas. Produtos com antioxidantes são particularmente bons para esse fim.

Finalmente, independentemente do seu tipo de pele, você deve certificar-se de que seu hidratante diurno tenha Sérum Antirrugas FPS15 .

5 dicas de despedida para cuidar da sua pele de forma ainda mais fácil e rápida

Como a maioria dos aspectos da saúde, a pele saudável começa de dentro para fora. Você pode prevenir problemas como envelhecimento prematuro e acne cuidando de sua saúde geral.

• Não fume. Fumar envelhece a pele prematuramente e tem muitos outros aspectos negativos.
• Beber muita água. Sua pele depende de uma boa hidratação, e isso não vem apenas de um bom hidratante.
• Proteja sua pele do sol. Use protetor solar, procure sombra e use chapéu nos horários de pico ou quando passar o dia todo exposto.
• Coma frutas e vegetais . Produtos frescos contêm vitaminas e minerais, incluindo antioxidantes, que podem contribuir para uma pele com aparência mais saudável.
• Mantenha o estresse sob controle.

Criar uma rotina facial que dure, mas não demore o dia todo não é difícil. Mais do que tudo, requer disciplina. Considerando que o investimento de tempo é inferior a 10 minutos no total por dia, deve ser muito mais fácil conseguir uma pele saudável do que perder aquela flutuação na cintura. Além disso, você sempre pode esconder a barriga com roupas; por outro lado, balaclavas geralmente não ficam bem.