Rugas na testa: causas, tratamentos e prevenção

As rugas na testa são um efeito colateral irritante do envelhecimento que geralmente aparece quando entramos nos 30, 40 e 50 anos. Como outras rugas, elas são causadas por uma variedade de fatores, incluindo danos causados ​​pela exposição ao sol, genética e idade.

Embora as rugas da testa possam ser frustrantes quando você as olha no espelho, elas são tratáveis, com tratamentos que podem tornar as rugas menos visíveis e reverter alguns sinais de envelhecimento:

Rugas na testa: o básico

Rugas, seja na testa ou em outro lugar, geralmente são resultado do envelhecimento da pele. No entanto, fatores ambientais ou rotinas pouco saudáveis ​​podem acelerar o desenvolvimento de rugas.

Hábitos relacionados às rugas da testa incluem fumar e passar muito tempo ao sol, principalmente sem protetor solar.

Vários tratamentos podem ajudar a reverter as rugas, incluindo medicamentos tópicos, como um bom Sérum antirrugas com FPS 15 ou tratamentos cosméticos, como botox.

Se você ainda não tem rugas na testa ou apenas rugas leves e superficiais, fazer algumas mudanças em seu estilo de vida e hábitos pode impedir que sua pele envelheça prematuramente.

O que causa rugas na testa?

As rugas são um sinal comum e normal do envelhecimento. Eles são causados ​​por fatores naturais e vários fatores ambientais, alguns dos quais você pode controlar. As causas mais comuns de rugas incluem:

Envelhecer. Conforme você envelhece, sua pele fica menos elástica . Isso ocorre porque , com o tempo, a pele produz menos colágeno , uma importante proteína estrutural encontrada no tecido conjuntivo. A pesquisa indica que os níveis de colágeno na pele diminuem a uma taxa de aproximadamente um por cento a cada ano.

Exposição ao sol. Passar tempo ao sol sem proteção pode expor sua pele à radiação UV, uma das principais causas de sinais prematuros de envelhecimento . A exposição excessiva ao sol também aumenta o risco de desenvolver câncer de pele.

Fumaça. O tabagismo está ligado à redução do colágeno, um estudo descobriu que os fumantes de tabaco produzem certos tipos de colágeno em uma taxa menor do que os não fumantes.

O genético. Como outros aspectos de sua aparência, a genética pode desempenhar um papel na probabilidade de rugas na testa .

Outros fatores que podem causar o desenvolvimento de rugas na testa incluem consumo de álcool , maus hábitos de sono e uso excessivo dos músculos faciais.

Por exemplo, certas expressões faciais, como sorrir, erguer as sobrancelhas e semicerrar os olhos, exigem o uso dos músculos faciais. Com o tempo , essas expressões podem causar o desenvolvimento de sulcos na pele.

Ao contrário da crença popular, as rugas não aparecem repentinamente na pele aos 30, 40, 50 ou 60 anos. As rugas geralmente se desenvolvem lentamente ao longo do tempo, tornando-se visíveis apenas quando são profundas e pronunciadas o suficiente para serem notadas.

Se você está preocupado com rugas, é importante prestar atenção à sua pele. Tente procurar sinais de rugas na testa e em outras partes do rosto. Se você notar algo, tome uma atitude o mais rápido possível.

Tratamentos para rugas na testa

Lidar com rugas na testa pode ser frustrante , especialmente se você tiver rugas profundas que são visíveis quando você tem uma expressão facial neutra.

Felizmente, as rugas são tratáveis . De produtos de venda livre a medicamentos prescritos e procedimentos cosméticos, há uma variedade de tratamentos apoiados pela ciência que ajudam a minimizar o aparecimento de rugas na testa e em outras partes do rosto.

Como evitar rugas na testa

As técnicas mais eficazes para prevenir rugas na testa costumam ser as mesmas usadas para prevenir rugas em geral. Tente:

• Evite passar muito tempo ao sol . Como explicamos anteriormente, a exposição excessiva à radiação ultravioleta (UV) danifica a pele, fazendo com que ela envelheça prematuramente.

• Se você mora em uma área ensolarada , tente evitar passar muito tempo sob o sol direto. Quando estiver ao ar livre, fique na sombra o máximo possível e use um chapéu para manter o rosto protegido.

• Use protetor solar para se proteger . O protetor solar não apenas reduz o risco de contrair câncer de pele , mas também ajuda a proteger sua pele do envelhecimento prematuro. A Skin Cancer Foundation recomenda o uso de protetor solar de amplo espectro com FPS 15 ou superior.

• Se você fuma , tente parar . Fumar está intimamente associado ao envelhecimento prematuro da pele, e pesquisas mostram que as pessoas que fumam têm maior probabilidade de desenvolver rugas faciais em idade precoce do que seus pares.

• Limite a ingestão de álcool. Assim como o tabagismo, o consumo de álcool também está relacionado ao envelhecimento precoce da pele, inclusive com o desenvolvimento de rugas faciais. Por exemplo, um estudo descobriu que o consumo excessivo de álcool está associado ao aumento de linhas na parte superior do rosto.

• Use um hidratante, como Sérum antirrugas com FPS 15 , se você tiver linhas de expressão ou o Caixa Anti-rugas , se o que você tem são rugas mais marcadas. Eles são ótimos para tornar as rugas menos visíveis. Eles também podem ser eficazes na prevenção de rugas existentes de se tornarem mais pronunciadas.

• Hidrata , especialmente nas áreas afetadas. O hidratante retém a água na pele, ajudando a mantê-la fresca e jovem. Tente hidratar todos os dias, concentrando-se nas áreas da pele que apresentam rugas visíveis.

• Evite produtos de cuidados com a pele que irritam a pele. A irritação da pele pode ser um fator que pode envelhecer sua pele prematuramente.

• Certifique-se de dormir o suficiente . A privação do sono e o envelhecimento facial geralmente andam de mãos dadas, e pesquisas indicam que as pessoas privadas de sono têm maior probabilidade de ter rugas , linhas finas e outros sinais de envelhecimento do que aquelas que dormem normalmente.

• Recomenda-se dormir pelo menos sete horas por noite .

Em conclusão

As rugas da testa podem ser irritantes, especialmente se forem visíveis mesmo quando você tem uma expressão facial neutra. Felizmente, como outras rugas, elas geralmente são tratáveis , com uma variedade de produtos , medicamentos e procedimentos disponíveis para torná-las menos perceptíveis.

Se você tem rugas, pode conversar com nossos especialistas e ver as possibilidades tópicas do BOXSR, se achar que precisa de algo mais, recomendamos que consulte um dermatologista.