Piel dañada por el sol: Cómo prevenir y reparar - BOXSR - rutinas de cosmética masculina natural, cuidado personal para hombres

Pele danificada pelo sol: como prevenir e reparar

A energia do sol atinge a Terra na forma de raios de luz visíveis que vemos e na forma de raios infravermelhos e ultravioleta (UV) que não vemos.

Esses raios UV podem ser divididos em três categorias: UVA, UVB e UVC, que variam de acordo com sua extensão.

UVA e UVB são os únicos raios que podem atingir nossa pele, UVB pode causar danos muito mais profundos do que UVA, nos colocando em maior risco de câncer de pele. Y Embora os raios UVA sejam menos nocivos do que os raios UVB, os raios UVA causam vários problemas de cuidados com a pele, incluindo perda de elasticidade da pele, mais rugas e envelhecimento mais rápido.

A melanina da nossa pele normalmente combate a exposição aos raios UV . Mas quando a pele danificada pelo sol queima , a melanina não consegue combatê-la totalmente e a pele queima como uma reação à lesão causada pelo sol .

Cada vez que saímos ou o sol nos atinge pelas janelas do carro ou em casa, se nossa pele não estiver coberta por roupas ou proteção solar , ela é danificada pelos raios UV .

Com o tempo, essas cicatrizes de pele queimada se acumulam , a ponto de começarem a aparecer manchas de idade , manchas de sol , rugas e outros sinais de dano do fotoenvelhecimento .

Tipos de pele danificada pelo sol

A exposição excessiva ao sol pode resultar nos seguintes sinais e sintomas :

  • rugas
  • textura de pele mais áspera
  • pele mais solta
  • “Manchas de sol” ou alterações de pigmentação, como manchas de idade ou sardas
  • Veias de aranha
  • vermelhidão
  • manchas
  • melasma

Como prevenir a pele danificada pelo sol

Como a pele mais danificada pelo sol é irreversível, a melhor defesa é um bom ataque:

Evite solários , procure sombra sempre que possível, aplique protetores solares à prova d'água com FPS 30 ou superior pelo menos a cada duas horas quando estiver ao ar livre e use roupas de proteção solar quando espera passar muito tempo ao sol, como montanhismo ou surf .

“Sempre use protetor solar” parece um conselho fácil, mas na verdade é difícil de acertar.

Para usar protetor solar com segurança:

  • Certifique-se de que o protetor solar que você usa é de amplo espectro , o que significa que ele filtra os raios UVA e UVB.
  • Cubra todas as áreas que ficarão expostas , sim ou sim, como nariz, pescoço e orelhas .
  • Dê a si mesmo o creme 30 minutos antes de sair .
  • Cada vez que você reaplicar o creme, use o suficiente para encher um copo de tamanho padrão para cobrir a pele desprotegida da cabeça aos pés.
  • Faça alguma pesquisa sobre a diferença entre SPFs . Aqueles com números mais altos oferecem um pouco mais de proteção do que os mais baixos; e isso depende absolutamente da tolerância da sua pele , a pele branca fina não é o mesmo que a pele morena.

Como reparar a pele do sol

Uma vez que a pele é danificada pelo sol, pouco pode ser feito, embora existam alguns tratamentos :

  • Você pode remover manchas solares e preencher rugas com produtos e procedimentos como preenchimentos , lasers , peelings químicos, microdermoabrasão ou ultrassom . No entanto, essas opções de tratamento para remover manchas solares do rosto podem ser bastante invasivas e caras , por isso muitos dermatologistas recomendam opções caseiras como esfoliação as cremes antirrugas noturno e outros soros como primeiro passo.
  • Desde a remoção de manchas da pele até botox ou facelifts , o Caixa Anti-rugas , Formulado por dermatologistas, é um excelente plano de ataque com múltiplos benefícios para a sua pele.

Embora repare visivelmente os efeitos do sol na pele, isso não significa que você não precise mais se preocupar com isso, auto-exames frequentes e minuciosos da pele são essenciais, assim como exames anuais no médico . Estes são vitais para a possível detecção de câncer.

Protege a pele do sol

Quando se trata de danos à pele e ao sol , tenha muito cuidado : uma vez que apareça (e confie em nós quando dissermos que acontecerá), não vai embora.

Felizmente, prevenir danos causados ​​pelo sol é bastante fácil com um pouco de cuidado e tato.

Coisas como usar sempre um protetor solar de amplo espectro, usar roupas apropriadas para cada situação e manter a pele saudável e limpa .

Bons hábitos nos cuidados com a pele fazem a diferença.

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