Los 6 mejores consejos para la caída de pelo - BOXSR - rutinas de cosmética masculina natural, cuidado personal para hombres

As 6 melhores dicas para queda de cabelo

Estou farto! Estou cansada de ver meu cabelo diminuir e as pessoas me dizerem que não há nada que eu possa fazer para consertá-lo. Por que não vou conseguir colocar uma solução para a minha queda de cabelo?

Sim, estou disposto a fazer o que for preciso para tentar remediar minha queda de cabelo antes que seja tarde demais. Talvez em muitos casos a queda de cabelo esteja em uma fase da Escala de Norwood que não tem mais solução , mas caso não esteja e eu consiga acabar com ela naturalmente, quero saber o que posso fazer pelo meu cabelo .

Por isso, e caso você também esteja farto de pessoas que te desencorajam com o problema estético que você sofre, deixe-me dar algumas dicas que encontrei para que seu cabelo não caia tanto :

LAVA O TEU CABELO

Quantas vezes já ouvimos que lavar o cabelo diariamente faz com que o couro cabeludo sofra? Não que todos os homens fossem iguais! Bem, não, querido amigo, não somos todos iguais. Lave o cabelo de acordo com as necessidades do cabelo que você tem, pois você também não está fazendo nenhum favor ao seu cabelo se os folículos capilares estiverem sufocados pela quantidade de células mortas que você tem no couro cabeludo.

ESCOVE SEU CABELO

Hoje vamos desmentir muitos mitos... Como aquele que diz que pentear o cabelo faz o cabelo cair mais! Embora essa farsa tenha percorrido um longo caminho, a verdade é que os cabelos que você vê na escova já foram desprendidos da raiz do cabelo da sua cabeça. Escovar o cabelo ajuda muito a limpá-lo , pois você está retirando cabelos que, mesmo caídos, ficaram retidos na cabeça.

Além disso, ao pentear o cabelo, você também favorece a circulação sanguínea do couro cabeludo, fazendo com que mais nutrientes cheguem ao seu cabelo.

No entanto, tenha em mente que puxar não é benéfico para o seu cabelo . Portanto, tente não desembaraçar o cabelo de forma grosseira para não puxar o cabelo da raiz desnecessariamente.

CONTROLE SUA DIETA

Comer saudável é um hábito que sempre faz bem para o nosso corpo, e não ia ser menos para o nosso cabelo! Alimentos como carne vermelha , ovos , nozes ou peixes oleosos fornecem nutrientes essenciais para o crescimento do cabelo . Veja as receitas que contêm estes produtos e saboreie as refeições!

CURAR AS PONTAS DO SEU CABELO

Parece um pouco contraditório querer deixar o cabelo crescer e ir cortar o cabelo, não é? Bem, não é tão louco quanto parece! Isso porque ao cortar as pontas você ajuda a limpar o cabelo e assim ele fica mais forte e saudável.

MASSAGEM O CABELO CABELUDO

Enquanto lava os cabelos , faça-o com água fria e massageie bem o couro cabeludo com movimentos suaves e circulares . Desta forma, a circulação sanguínea da área é estimulada . Tenha em mente que você não deve esfregá-lo .

TOME VITAMINAS

Embora em casos como o eflúvio telógeno os especialistas não considerem necessário tomar vitaminas para o crescimento do cabelo, a verdade é que em muitas outras situações às vezes é bom tomar certos suplementos que contenham as seguintes vitaminas:

  • Vitamina A: lubrifica o folículo piloso e ativa suas células-tronco.
  • Vitamina B: estimula a produção de hemoglobina , que leva oxigênio aos cabelos .
  • Vitamina C: favorece a produção de colágeno .
  • Vitamina H / Biotina: é extremamente importante para a boa saúde do cabelo, pois está envolvida no metabolismo de nutrientes e favorece o crescimento de tecidos de reprodução rápida, favorecendo a chegada de nutrientes à raiz do cabelo.
  • Vitamina E: estimula e fortalece o crescimento do cabelo .
  • Zinco: equilibra os níveis hormonais e está envolvido na produção de DNA e RNA, fortalecendo a fibra capilar.

O que você achou dessas dicas para queda de cabelo ? Caso surta algum efeito, vou segui-los, para ver se consigo contrariar o ditado popular de que “para queda de cabelo não existe remédio ”. Além disso, neste outro artigo deixo-vos com mais mitos e verdades sobre a queda de cabelo . O que você está esperando para lê-lo?

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