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Masturbação causa queda de testosterona?

Quantas vezes você já ouviu atletas profissionais dizerem que não podem fazer sexo antes de uma grande competição? Eu, pelo menos, milhares de vezes. Mas porque? Não sei quanta verdade existe nesse fato, então se você nunca entendeu porque sexo e esportes não podem andar de mãos dadas, vou te explicar aqui.

É tudo por causa da relação entre a testosterona e o orgasmo masculino ! Sexo e masturbação sempre foram atacados por mitos que podem causar culpa e vergonha nas pessoas (principalmente nos homens ). Mas, neste caso, é verdade que a ejaculação reduz o desempenho físico e muscular ?

Bem, por mais que você tenha ouvido falar, não há nenhum estudo científico que sustente essa crença! Vamos começar pelo começo:

Testosterona e excitação sexual

Durante a excitação sexual , é normal que os níveis de testosterona subam acentuadamente. Este fato é importante porque a testosterona é o hormônio masculino e é vital para o desempenho físico e crescimento muscular , pois estimula a síntese de proteínas . Além disso, também fornece energia ao corpo e acelera o metabolismo . No entanto, embora os níveis desse hormônio aumentem consideravelmente graças à ejaculação masculina , uma vez terminada a excitação sexual , eles se estabilizam.

No entanto, embora os níveis de testosterona não variem , a masturbação ou a excitação sexual produzem uma certa sensação de cansaço na pessoa porque a liberação do hormônio masculino causa relaxamento e bem-estar . É por isso que os atletas profissionais são frequentemente proibidos de fazer sexo na noite anterior a uma competição.

Porém, tudo depende da pessoa e de como a abstinência sexual pode afetá-la , já que está mais relacionada ao aspecto psicológico do que ao sexual .

testosterona e masturbação

De qualquer forma, existem estudos que dizem que ficar várias semanas sem ejacular pode causar um leve aumento da testosterona no sangue durante a excitação sexual , embora, além dessa situação, a abstinência não tenha grandes consequências na segregação da testosterona.

Além disso, a masturbação é benéfica para disfunção erétil , ejaculação precoce ou fibrose peniana , por isso é recomendada por especialistas nesses casos.


Portanto, agora você sabe. Mais do que uma variação nos níveis de testosterona , os atletas profissionais são na verdade proibidos de qualquer ato sexual antes de uma competição devido ao que a ejaculação masculina pode causar psicologicamente (cansaço e relaxamento).

Se você quiser saber mais sobre a relação entre testosterona e esportes , continue lendo.

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