El acné a causa del deporte, qué es y cómo solucionarlo - BOXSR - rutinas de cosmética masculina natural, cuidado personal para hombres

Acne causada pelo esporte, o que é e como resolver

A acne ocorre quando há uma superprodução de sebo das glândulas sebáceas da pele, obstruindo os poros e causando o aparecimento de espinhas ou cravos.

No caso dos adolescentes, isso ocorre devido a alterações hormonais , em outros casos, fatores como genética ou hábitos alimentares desempenham um papel importante no aparecimento da acne .

E no caso que vamos falar aqui , o aparecimento da acne se deve ao exercício . Isso é tão comum que é chamado de acne mecânica e se deve ao suor excessivo e ao atrito do corpo com roupas ou itens como bonés ou mochilas (ciclismo, montanhismo, crossfit,...).

Existem alguns truques que você pode colocar em prática para evitar o aparecimento desse tipo de acne:

- Aposte em tecidos naturais. No artigo Suas roupas lhe dão acne? Os melhores (mais respiráveis) tecidos para a pele falamos sobre quais são os melhores e mais respiráveis ​​tecidos para pessoas com acne corporal. Dá uma olhada.

- Use roupas largas para evitar atrito e absorção de suor.

- Mantenha sempre o rosto e o corpo limpos e hidratados.

E lembre-se sempre de beber bastante água para se manter hidratado e saudável.

- Imediatamente após o exercício , tome um banho morno para remover o suor e deixar a pele limpa. Lembre-se também de vestir roupas limpas após o banho.

- Troque diariamente a toalha esportiva e, se possível, também a roupa que vai usar para treinar.

- Durante o treino utilize uma toalha, preferencialmente de algodão , para retirar o suor .

0 comentários 0

Deixe um comentário

Os comentários devem ser aprovados antes de serem publicados

É disso que sua pele precisa

Resultados visíveis em 14 dias

Esfoliante Diário de Limpeza Facial 70g

Esfoliante Diário de Limpeza Facial 70g

€15,00

Vitamina C + Hyalurance Serum

Vitamina C + Hyalurance Serum

€29,00

soro regenerador

soro regenerador

€29,00

Sérum Antirrugas SPF15 30ml

Sérum Antirrugas SPF15 30ml

€29,00

Contorno de Olhos Antifadiga 15ml

Contorno de Olhos Antifadiga 15ml

€23,00

Barba Elixir Hero 30ml

Barba Elixir Hero 30ml

€33,00

whatsapp