¿Conoces los beneficios del té para la piel?
¡Lo tiene todo! Debo ser sincero… ¡Me he aficionado mucho al té! Hace unos meses descubrí lo rica que estaba esta bebida y empecé a probar todas sus variantes. Té rojo, té verde, té negro… Pero, lo que no conocía hasta ahora eran todos los beneficios que el té aporta a la piel. (Te juro que son muchísimos).
Es por ello que, como ayer fue el Día Mundial del Té, hoy te vengo a hablar sobre dos de sus variantes que pueden ayudar a que la piel se vea (aún más) radiante. ¡Atento!
Té verde:
¿Sabías que el té verde es el mejor aliado para mantener la piel joven y tersa durante mucho tiempo? Esto se debe a que es rico en antioxidantes, por lo que neutraliza los radicales libres, evita la oxidación celular de la epidermis y, en consecuencia, el envejecimiento prematuro de la misma. ¿Quieres notar sus efectos? ¡Toma dos infusiones de té verde al día y observa cómo se disimulan las líneas de expresión de tu rostro. (Sin embargo, ten en cuenta que las mujeres embarazadas, los niños y las personas con hipertensión no deberían consumir té verde).
Té blanco:
El té blanco, al igual que el té verde, tiene grandes beneficios antioxidantes para la piel. Así pues, no sólo retrasa los signos del envejecimiento, sino que también aumenta la producción de colágeno en la epidermis. De esta manera, nuestra piel se verá joven, tersa y firme. ¿Qué te parece si pruebas a tomar una o dos tazas al día? ¡Tu piel lo va a notar, ya lo verás!
Además, el té no solo es rico en antioxidantes, sino que también es una gran fuente de vitaminas, minerales y fibras. Gracias a ellas, la piel se repara y se regenera más rápido. Por otro lado, ayuda a prevenir y tratar algunas enfermedades cutáneas (así como la psoriasis o la caspa).
Si hasta ahora no eras muy fan del té, ¡ahora ya tienes una razón más para empezar a consumirlo! Está claro que lo que comemos y bebemos afecta directamente a nuestra piel. ¿Sabías, por ejemplo, que hay alimentos que aumentan la producción de colágeno? Si quieres saber cuáles, ¡sigue leyendo!
