6 resoluções de ano novo
Ano Novo Vida Nova! (Ou é o que dizem, né?) Ultimamente, todos os dias me parecem iguais... Com o ritmo frenético do dia a dia, é impossível parar um instante para pensar no que gostaria de mudar em meu estilo de vida. Então hoje eu fiz e... Oh meu Deus! Há muitas coisas que gostaria de mudar...
Por isso, acho importante começarmos a mudar logo aquelas pequenas coisas que podemos não gostar. E que melhor momento para propor do que o ano novo ? Amanhã vamos deixar 2022 para trás e, sinceramente, 2023 vai ser o meu ano. (Estou convencido, digam o que disserem!)
Porém, antes de propor desafios para 2023, acho muito importante analisarmos e refletirmos sobre o ano que está para terminar. O que você acha? De acordo com vários psicólogos e coaches espirituais, é essencial que, antes de começar um novo ano, analisemos como nos saímos nos seguintes aspectos de nossas vidas durante os últimos doze meses: amor, família, amizades, vida profissional, lazer, dinheiro e saúde . Dessa forma, você poderá fazer uma avaliação bastante real de como foi o seu ano . Não se apresse e me diga, como foi o ano para você?
Quer tenha corrido bem ou mal, você sempre tem que tentar melhorar ano após ano... Então, depois de refletir sobre tudo isso, é hora de você traçar novas metas para 2023 . Portanto, aqui deixo alguns dos propósitos que quero realizar neste 2023... (Você vai me agradecer).
- Cuidar-se fisicamente: entrar na academia e querer cuidar do corpo é bom , mas... Você já parou para pensar em cuidar do rosto ? Embora muitas vezes nos esqueçamos, o rosto é essencial se você deseja cuidar do seu físico . E nada menos do que fazer isso com uma boa rotina facial ! Você não acha? ( BOXSR será sua marca de confiança, garanto).
- Economizando para a viagem da sua vida: qual é o destino dos seus sonhos? Não tenho dúvidas, um dia irei ao Havaí! Mas claro, não parece barato né? Por isso, decidi que vou começar a economizar agora para visitar muitos outros países . Você vai se juntar à minha equipe?
- Passe mais tempo com seus entes queridos: bem, sim, devo admitir... Não deixo meu celular para trás, mesmo quando estou com minha família ou amigos durante uma tarde inteira. (E é fatalmente feito). Aproveite para abraçar seus entes queridos. Deixe o telefone na gaveta por algumas horas e me conte como está sendo o seu dia com eles… Vai ser um grande momento!
- Saia da sua zona de conforto: é compreensível que estar na sua zona de conforto seja o mais cômodo para a sua rotina de vida ... Mas você também terá que viver ao máximo, não acha? Saia, descubra lugares, culturas, pessoas... E quando você já tiver se alimentado de todas essas ideias, pensamentos e sentimentos diferentes, poderá voltar à sua zona de conforto e vivenciá-los. (Você não vai se arrepender, é impossível fazer isso…)
- Parar de fumar: um assunto, certo? Talvez você já tenha pensado nisso muitas vezes, mas é hora de levar isso a sério de uma vez por todas! Existem hábitos do nosso dia a dia que prejudicam nossa saúde (e nossa pele)... Portanto, se você estiver disposto, amanhã é um bom dia para começar.
Quantas coisas para refletir , não é mesmo? Sente-se um pouco e pegue papel e caneta, porque vai ter muito o que anotar.
- Use menos o celular: recuso-me a acreditar que você quase não usa o celular ... (pelo menos sou um pouco viciado, confesso ...) Amanhã é o dia ideal para levar a sério deixar o celular de lado e curtir da vida como a conhecemos. Desfrutar das pequenas coisas é muito subestimado… O que você acha de ir ver um pôr do sol uma tarde?
