¿Sabes la diferencia que hay entre los protectores solares?

Lo primero que deberías saber es de qué te quieres proteger cuando compras un protector solar. ¿No es obvio? ¡Al sol, para no quemarme! … ya, pero es mejor profundizar un poco más. La energía del sol llega a la tierra en forma de rayos de luz visibles que vemos, y en forma de rayos infrarrojos y ultravioleta (UV) que no vemos.

Estos rayos UV pueden dividirse en tres categorías: UVA, UVB y UVC, que varían en función de su longitud.

UVA: También conocidos como rayo ultravioleta, son los que menos energía tienen y representan el 95% de la radiación ultravioleta, su alcance llega hasta la dermis. Esta al llegar a las capas más profundas de la piel favorece el envejecimiento.

UVB: aunque solo sea del 5% de la radiación ultravioleta que llega a la tierra tiene bastante más energía que los rayos UVA. En comparación con por rayos UVA, esta alcanza la capa más superficial de la piel, la epidermis, y es la que activa tu melanina y que te quemes.

UVC: Estos rayos de sol son los más inofensivos ya que son detenidos cuando llegan a la capa de ozono.

Dentro de los protectores solares hay diferentes categorías, pero no todas protegen de todos los tipos de UV.

Aquí te dejamos una guía con las diferencias, fíjate bien antes de comprar un protector solar en su categoría:

Protector de amplio espectro

Proporciona protección tanto contra rayos ultravioleta tipo A (UVA) como los del tipo B (UVB). Por lo general, la mayoría de protectores solares nos protege de los rayos UVB, evitando que nos quememos durante el día, pero no de los rayos UVA, y estos son igual de temibles, aunque no tengan una energía tan fuerte también contribuyen al cáncer de piel y al envejecimiento prematuro de la piel.

Solo los protectores que pasan unas pruebas determinadas pueden poner en su etiqueta que son de “amplio espectro”. Por lo cual, si en tu crema actual no aparece seguramente solo te estará protegiendo contra las quemaduras del sol que provocan los rayos UVB.

Protección solar (no de amplio espectro)

Como ya hemos explicado arriba, este solo protege de los rayos UVB, pero, ¿qué SPF es el recomendado para que sea eficaz?

Lo que mucha gente no sabe, es que cuanto mayor es la puntuación de SPF, menor es la diferencia. Esto quiere decir que un SPF 15 filtra aproximadamente 93% de los rayos UVB mientras que los SPF 30 filtran aproximadamente el 97% y los SPF 50 filtran alrededor del 98%.

Por eso, la OMS recomienda como mínimo utilizar protector de SPF 30 si vamos a estar expuestos a la luz solar.

Proteger tu piel del sol es vital para estar sano, es tu coraza, por eso intenta coger el hábito de utilizar crema a diario, son 5 min de tu mañana que pueden hacer más que cualquier antiarrugas o tratamiento.