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¿Conoces los beneficios de la cerveza para tu salud?

Los 10 beneficios de un consumo moderado de cerveza para tu salud:

1. Mejora tu salud cardiovascular, reduciendo el riesgo de infarto.

2. Es menor la probabilidad de padecer diabetes tipo‍ 2.

3. Reduce el riesgo de tener cálculos renales, al ser diurético.

4. Disminuye los accidentes cerebrovasculares, al flexibilizar las arterias.

5. Tiene un efecto protector y de fortalecimiento de los huesos.

6. Estimula la producción de dopamina, ayudando a tratar el insomnio.

7. Reduce la probabilidad de desarrollar demencia o Alzheimer.

8. Posee alto contenido de fibra  y ayuda al sistema digestivo .

9. Retrasa el envejecimiento porque contiene el antioxidante Vitamina E.

10. Ayuda a “romper el hielo” en las relaciones sociales.

Así que ya sabes, a tomar cerveza con moderación (menos de 3 cervezas diarias).

Cuídate, hombre!

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