Cómo cuidar la barba con canas

Muchos sabemos ya lo que es tener canas, no importa si tienes 30 o 60, ella aparecen cuando les apetece. Un dato curioso es que en los hombres, estadísticamente suele ser más común tener canas en la barba antes de que les crezcan en la cabeza. ¡Que no cunda el pánico! Aquí tienes algunos trucos para lidiar con una barba gris.

¿Por qué nos salen canas en la barba?

Hay muchas razones por las que la barba se vuelve gris, la razón más obvia de todas es la edad. Con el paso del tiempo, las células pigmentarias de los folículos pilosos se agotan, lo que hace que tu pelo pierda el color. Desgraciadamente, no hay forma de evitar que envejezcamos, lo que significa que es imposible evitar que tu pelo envejezca.

Otra razón por la que la barba canosa puede aparecer entre los hombres se debe a la genética. Si en tu familia tienen canas en la barba, lo más probable es que pronto te encuentres en la misma situación. Tu genética también puede ayudar a determinar cuándo, más o menos, empezarán a aparecer las canas, si a tu padre o a tu abuelo le empezaron a salir canas en la adolescencia, lo más probable es que a ti también te salgan.

La última razón por la que tu barba empieza a tener canas es la ansiedad y el estrés, cuando te estresas, se producen ciertas hormonas en respuesta, estas grandes cantidades de hormonas pueden hacer que tus células de melanocitos se agoten, impidiendo que crezca cualquier color en tu barba. Por eso es importante que intentes mantener tu nivel de estrés al mínimo.

¿Cómo se cuida una barba con canas?

Hay algunas formas de abordar esta situación. Si buscas formas de ralentizar la aparición de canas vas a tener que hacer unos cambios en tu estilo de vida.

Si eres fumador, deja de fumar.

Según un estudio publicado en la revista Science News, los fumadores tienen cuatro veces más probabilidades de que les salgan canas más rápido que a los que no fuman. Dejar de fumar puede ayudarte a ahorrar algo de tiempo antes de que empiecen a aparecer más canas en la barba.

Reduce tu consumo de cafeína.

Reducir el café de la mañana no va a ser lo más fácil del mundo, por lo que es importante que lo hagas con moderación. Está demostrado que la cafeína puede hacer que tu pelo se reseque y se deshidrate, interfiriendo en la hidratación del mismo.

Por último, empieza a aumentar tu consumo de cobre y B12.

Estas vitaminas y minerales pueden ayudar a prevenir las canas prematuras. Alimentos como las semillas de girasol, las almendras, los plátanos y los productos de soja son grandes fuentes de cobre y B12.

Si buscas una forma más rápida de eliminar las canas, lo mejor es que empieces a teñir tu barba, desgraciadamente, no hay otra forma de eliminarlas por completo. Si eliges esta opción, intenta encontrar el color más parecido a tu pelo. Si no, el nuevo color puede chocar con el subtono de tu piel. Asegúrate de comprar un tinte para barba de buena calidad, ya que las imitaciones pueden dañar tu barba y en los peores casos tu piel.

La barba gris se ha convertido en una gran tendencia en los últimos años, algunas de las celebridades más famosas del mundo trabajan con ese look. Si esto no te ayuda, piensa en la cantidad de dinero que puedes ahorrar si la dejas al natural.

Si te parece una gran idea, asegúrate de seguir cuidando tu vello facial. Las canas no tienen la cantidad de proteínas necesarias que contiene el pelo teñido, lo que hace que tu pelo sea más vulnerable a los daños. El uso de aceite para barba puede ayudar a añadir humedad a tu pelo, evitando que se produzcan daños.